Regularna aktywność fizyczna jest jednym z filarów zdrowia. Eksperci zalecają jednak aktywność na świeżym powietrzu zamiast ruchu w domu czy na siłowni. Dowiedz się, dlaczego powinniśmy spędzać czas wolny na świeżym powietrzu. Dlaczego powinniśmy spędzać czas wolny na świeżym powietrzu – witamina D Oczywiście jeżeli nie ma możliwości wyjścia na świeże powietrze, to aktywność w … Czytaj dalej Dlaczego powinniśmy spędzać wolny czas na świeżym powietrzu?