beescrap.pl

Lifestyle Blog

Redakcja beescrap.pl

Jakie partie mięśni ćwiczyć razem, by trening był efektywny?

Uzyskanie wysportowanej sylwetki oraz utrzymanie kondycji warunkuje codzienna aktywność fizyczna w odpowiedniej ilości. Dobranie odpowiedniego planu treningowego, z dostosowaną częstotliwością treningów oraz liczbą serii i powtórzeń to spora część sukcesu. Niemniej jednak, dla efektywności treningów, kluczowy jest podział ćwiczeń ze…

Krosty na języku – przyczyny i leczenie

Pojawiające się znienacka krosty na języku potrafią – mimo niewielkich rozmiarów – bardzo uprzykrzyć życie. Codzienne spożywanie posiłków, picie czy mówienie wywołuje wówczas spory ból i pieczenie. Jakie są przyczyny występowania krosty na języku? Co wówczas robić? Krosty na języku…

Co wolno a czego nie wolno jeść karmiąc piersią?

Wiele matek karmiących zastanawia się czego nie można jeść podczas karmienia piersią. Wokół tego tematu od lat powstawało wiele mitów. Okazuje się jednak, że nie ma żadnej restrykcyjnej diety. Jeśli matka jest zdrowa, a dziecko nie ma alergii pokarmowej, to…

Charczenie u dziecka – najczęstsze przyczyny

Charczenie u dziecka to objaw, który niepokoi wielu rodziców. Charakterystyczne odgłosy wydawane przez malucha mogą mieć różnorodne przyczyny. Skąd bierze się charczenie u dziecka? Choroby dróg oddechowych i zatok Najczęstszym źródłem problemu są schorzenia związane z górnymi i dolnymi drogami…