beescrap.pl

Lifestyle Blog

olejki cytrusowe
Zdrowie

Olejki cytrusowe – co warto o nich wiedzieć?

Olejki cytrusowe przez wiele osób są bardzo niedoceniane. Ich działanie nie ogranicza się jedynie do poprawy naszego nastroju, mimo że oczywiście pięknie pachną i część z nich działa niczym tonik na skołatane nerwy. Co warto wiedzieć o olejkach cytrusowych?

Bogactwo właściwości i zastosowań

Olejki cytrusowe tworzą bardzo szeroką grupę olejków eterycznych. Są to olejki tłoczone, a nie destylowane. Znajdziesz tutaj między innymi olejek cytrynowy, pomarańczowy, z zielonej mandarynki, z bergamotki, grapefruitowy. Wszystkie te olejki łączy oczywiście obłędny zapach. Właściwie każdy z nich można wykorzystać do dyfuzowania w pomieszczeniu, aby uzyskać w nim piękny zapach. Działanie olejków cytrusowych jest jednak znacznie szersze. Znajdziesz tutaj olejki silnie pobudzające, ale i wyciszające czy nawet uspokajające. Znajdziesz olejki poprawiające apetyt, regulujące trawienie, jak i wspierające układ nerwowy. W końcu właściwie większość olejków cytrusowych jest oznaczana jako immunostymulująca, a więc poprawiająca odporność organizmu. Dzięki swojemu pięknemu zapachowi cytrusy genialnie łączą się z olejkami bardziej zielnymi, takimi jak tymiankowy czy rozmarynowy. Takie mieszanki to absolutny hit w walce z przeziębieniem, jak i narzędzie poprawy odporności organizmu.

Olejki antybakteryjne

Olejki cytrusowe łączy jeszcze jedna wspólna cecha. To silne właściwości antybakteryjne i odkażające. Sprawiają one, że olejki cytrusowe chętnie wykorzystujemy przy tworzeniu domowych detergentów. W ostatnich kilkunastu miesiącach były one nam bardzo przydatne, natomiast z powodzeniem takie domowe płyny czyszczące można wykorzystywać także na co dzień jako znacznie zdrowszą dla nas i środowiska alternatywę dla chemicznych detergentów z drogerii.

Pobudzenie czy wyciszenie?

Olejki cytrusowe możesz jednak wykorzystać do zupełnie innych celów niż sprzątanie domu. Świetnie sprawdzają się jako olejki do dyfuzowania. Warto jednak pamiętać, że najlepiej dyfuzować je na zimno, inaczej niestety tracą część swoich bezcennych właściwości, a tymi olejki cytrusowe naprawdę potrafią zaskoczyć. Zdecydowanie większa część olejków z tej grupy ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Każdy jednak stanowi zupełnie osobny produkt, który potrafi zaskoczyć swoimi właściwościami.

●      Olejek mandarynkowy – niewątpliwie jeden z najpiękniej pachnących olejków cytrusowych. Jest to jeden z najsilniej odprężająco i wyciszająco działających olejków z całej grupy. Świetnie nadaje się do relaksacji, medytacji, praktyki wdzięcznością. Ma silne działanie antystresowe, pozwala pozbyć się lęku i zdenerwowania. Świetnie łączy się z lawendą.

●      Olejek z zielonej mandarynki – ta odmiana olejku stanowi przeciwwagę dla tradycyjnego olejku mandarynkowego. Zielona mandarynka działa bowiem pobudzająco, wyróżnia ją kwaskowaty zapach, świetnie działa na trawienie.

●      Olejek cytrynowy – działa pobudzająco i regenerująco, można go wykorzystać do przynoszącego odprężenie masażu.

●      Olejek grejpfrutowy – pomoże w walce z apatią i marazmem.

●      Olejek bergamotowy – przynosi ukojenie dla nerwów, pomaga odpuścić i złapać dystans.

●      Olejek pomarańczowy – sprawia, że od razu jakoś bardziej optymistycznie patrzymy na świat.

●      Olejek z czerwonej pomarańczy – przynosi ukojenie i pomaga się wyciszyć.  

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *